Sariagri - Seperti yang kita ketahui, vagina bukan hanya berperan penting dalam kehidupan seks saja, tetapi juga berpengaruh dalam tingkat kesuburan seorang wanita. Maka dari itu, pentingnya merawat kesehatan vagina adalah hal penting untuk seorang wanita.
Namun, merawat kesehatan vagina bukan soal menjaga kebersihannya saja, memastikan makanan yang kamu konsumsi memiliki dampak baik terhadap kesehatan organ intim juga penting.
Berikut ini ada 5 makanan yang dipercaya bermanfaat untuk kesehatan vagina.
Ubi Jalar
Ubi jalar sudah dipercaya bermanfaat untuk wanita terutama ibu hamil. Oleh sebab itu di dalam sebuah ubi jalar terkandung beta karoten dan vitamin A. jika kita rutin mengonsumsi ubi jalar, bisa bermanfaat untuk membantu memperkuat dan melindungi dinding rahim. Selain itu, nutrisi yang ditemukan di dalam ubi jalar juga membantu produksi hormon seks.
Apel
Di dalam sebuah apel terdapat phytoestrogen phloridzin yang dipercaya bisa meningkatkan fungsi seksual, gairah, tidak membuat vagina kering, dan meningkatkan aliran darah ke vagina sehingga kamu mudah orgasme.
Kedelai
Kandungan fitoestrogen yang terkandung dalam kedelai dipercaya bisa membuat kadar estrogen yang ada dalam tubuh berkurang. Selain itu, mengonsumsi makanan yang terbuat dari kedelai seperti tahu dan tempe bisa menjadi obat alami untuk mengatasi kekeringan vagina akibat menopause. Tak hanya berguna bagi vagina, kacang kedelai juga bermanfaat bagi kesehatan kulit juga pembuluh darah kamu.
Alpukat
Buah alpukat banyak mengandung lemak sehat, vitamin B-6 dan kalium yang semuanya bermanfaat untuk meningkatkan libido. Selain meningkatkan pelumasan dalam vagina, alpukat juga bermanfaat untuk memperkuat dinding vagina dan dipercaya bisa meningkatkan keberhasilan IVF atau bayi tabung.
Sayuran berdaun hijau
Sayuran berdaun hijau dipercaya bisa memurnikan darah dan meningkatkan sirkulasinya di dalam tubuh. Sayuran yang kaya akan vitamin E, magnesium, dan kalsium ini sangat bermanfaat untuk kesehatan otot vagina Anda.
Video Terkait
http://dlvr.it/SFj5N6
